Πρώτος αυτοσκοπός: Να αγαπάς τον εαυτό σου στην πράξη

Αγάπη για τον εαυτό σου είναι η αποδοχή
πως είσαι ένα αξιόλογο άτομο, με πλούσιες αρετές.
Επομένως, μη γαλουχείς σκέψεις
μιας αρνητικής εικόνας για τον εαυτό μας.
Αν κάτι δε σου αρέσει,
προχώρα άμεσα στη δράση της αλλαγής.
Αν εντοπίσεις τον εαυτό σου να αυτοεπαινείται στους άλλους,
άλλαξε θέμα συζήτησης, επειδή αυτό εκδηλώνει
έλλειψη αυτοπεποίθησης και εσωτερικής κενότητας.
Δε χρειάζεσαι την έγκριση κάποιου άλλου
προκειμένου να επιβεβαιώσει την αυτοεκτίμηση σου.
Πρέπει να πιστέψεις πως είσαι αυτούσια κομμάτι Θεού
και δε χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν.
Κι αν επιθυμείς να νοιώσεις την Αγάπη των άλλων στο πρόσωπό σου,
μοίρασε πρώτα τη δική σου, χωρίς όρους.
  

"Αν δεν αγκαλιασεις τον εαυτο σου εσυ πρωτα,μην περιμενεις να το κανει καποιος αλλος.Αγαπα τον Ανθρωπο επειδη εισαι εσυ" Καζαντζακης.