Καλή υγεία, δε σημαίνει έλλειψη προβλημάτων.

Μη μπερδεύεις τη ζωτικότητα του σώματος με την ψυχική αρμονία και γαλήνη.
Δεν είσαι το σώμα σου!
Το σώμα σου είναι απλά ένα εργαλείο που έχεις.
Ένα καταπληκτικό εργαλείο και τίποτα περισσότερο.
Όπως όλα τα εργαλεία, έτσι και το σώμα, θα χρειαστεί κάποια στιγμή επιδιόρθωση.
Και κάποια μέρα θα σταματήσει να λειτουργεί τελείως.
Η ψυχή όμως, ούτε αδιαθετεί, ούτε πεθαίνει.
Η ψυχή είναι ο πυρήνας σου! Η ψυχή είσαι εσύ!
Γι' αυτό, δώσε περισσότερη σημασία στην ψυχή σου κι όχι στα παράπονα του σώματός σου…
 

Το σωμα ειναι ο τελικος αποδεκτης ολων των πνευματικων και ψυχικων λειτουργιων και αναλογα με την αρμονια η τη δυσαρμονια εχουμε υγεια η ασθενεια αντιστοιχα.Δεν εχουμε ψυχη.Ειμαστε ψυχη.Αυτο που εχουμε ειναι το σωμα.Βεβαια,και το σωμα ειναι ο Ναος της ψυχης και με αυτη την εννοια πρεπει να το φροντιζουμε.Ειναι το Ιερο Σκευος. 

Συμφωνα με τον ορισμο που δινει η Παγκοσμια Οργανωση Υγειας "υγεια δεν ειναι απλως η ελλειψη νοσου,αλλα η πληρης σωματικη,πνευματικη και ψυχικη ευεξια"