ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ - ΑΥΤΟΪΑΣΗ
Θέλετε να αντιδράσετε στο μήνυμα; Φτιάξτε έναν λογαριασμό και συνδεθείτε για να συνεχίσετε.
ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ - ΑΥΤΟΪΑΣΗ

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Αλκαλική διατροφή για υγεία

2 απαντήσεις

Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

1Αλκαλική διατροφή για υγεία Empty Αλκαλική διατροφή για υγεία Κυρ Ιουν 02, 2013 4:17 am

Admin

Admin
Admin

Η αλκαλική διατροφή είναι προστασία ενάντια μικροβίων και ιδιαίτερα καρκίνου:
Πρωινό

Σπιτικό γιαούρτι με 1 κουταλιά φαγόπυρο (μουλιασμένο σε νερό ή βρασμένο, το οποίο το διατηρούμε στο ψυγείο) - 1 κουταλιά λιναρόσπορο σπασμένο -
1/2 κουταλιά σουσάμι αναποφλοίωτο - 1/2 κουταλιά κολοκυθόσπορους - 2 καρύδια -
1/2 κουταλιά ηλιόσπορους - κανέλα - 1/2 κουταλιά μέλι

Μπορούμε να φάμε παρόμοια για δεκατιανό ή απογευματινό

Γεύμα

Κοτόπουλο στήθος ή ψάρι με επιλογή σαλάτας ή λαχανικών (μαρούλι - φρέσκο σπανάκι - ρόκα - μισοβρασμένο μπρόκολο, ντομάτα - αγγουράκι - φρέσκο κρεμμυδάκι - ελιές
(όχι ζάχαρη, ψωμί ή δημητριακά)

Φρέσκα φρούτα ενδιάμεσα

https://thesoul.forumgreek.com

γιώτα17



Συμφωνα με τον Ιπποκρατη,ο οποιος υποστηριζε πως " το φαρμακο σου να ειναι η τροφη σου και η τροφη σου το φαρμακο σου",πιστευε πως πρεπει να υπαρχει ισορροπια ολων των τροφων και ολων των γευσεων.Πως τα προβληματα δημιουργουνται οταν διαταρασσεται αυτη η ισορροπια και καποιο στοιχειο η καποια γευση υπερτερει εναντι της αλλης.Ως γνωστον,οι γευσεις ειναι τεσσερις,γλυκο,αλμυρο,ξινο και πικρο.Οι περισσοτεροι απο εμας κρατησαμε το γλυκο και το αλμυρο και εκτοπισαμε το ξινο και το πικρο.Το λεμονι παρολο που εχει οξινη γευση στον οργανισμο εχει αλκαλικη επιδραση.Ενας γενικος κανονας ειναι πως ο,τι ειναι ξινο και πικρο για το στομα ειναι καλο για τον οργανισμο.Το λεπτο εντερο δεν νοσει ποτε για τον απλουστατο λογο οτι εκχεονται σε αυτο οι εκκρισεις της χολης και του παγκρεατος που ειναι πικρες.Το ιδανικο ειναι η ισορροπημενη διατροφη." Παν μετρον αριστον" που ελεγαν και οι αρχαιοι ημων προγονοι.

Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης